چگونه افراد صفراوی رو بشناسیم

 

ویژگیهای افراد دارای مزاج گرم و خشک (افراد صفراوی) و علائم غلبه خلط صفرا

این افراد معمولاً لاغر اندام بوده ، پوست گرم و خشک دارند . عطش زیاد داشته و زیاد آب می خورند . کم خواب بوده و پر جنب و جوش هستند . رنگ پوست و چهره ی آنان به زردی می زند ، مخصوصاً اگر رعایت رژیم غذایی را نکنند این تغییر رنگ ، شدیدتر شده که گاهی با یَرقان اشتباه می شود .

این افراد تمایل به خوردن غذاهایی با طبع سرد مانند هندوانه ، خیار ماست ، گوجه ، دوغ و ... دارند . آنها زود عصبانی شده و زود هم آرام می شوند . افراد صفراوی ، گرمایی بوده و معمولاً تحمل مکان های گرم یا فصل گرما را نداشته و پاییز و زمستان را بیشتر  دوست دارند . در تمایلات جنسی گاهی بیش فعال و زیاده خواه و گاهی کم خواه و معتدل می باشند . گاهی پرخاشگر بوده ولی به اصول پای بند می باشند .در خیلی از موارد تیزبین و دقیق بوده و با نظم و ترتیب و حساس می باشند . دست و پای داغی دارند ، از کفش و جوراب بدشان می آید و پراکندگی مو در بدنشان کم است . تند و تیز و بی قرار بوده ، دارای موهای فردار یا مجعد می باشند (هر چه طبع یک نفر خشک تر باشد ، موهای او فردارتر و مجعدتر خواهد بود ) .

البته صفراوی ها به مرور زمان ، دچار ریزش مو  به خصوص از ناحیه ی دو طرف سر (شقیقه ها) خواهند شد . زبان خشک و بینی کمی بزرگ و پهن دارند . خداوند ظاهر هر انسانی رذا براساس طبعی که دارد ، تنظیم نموده ؛ مثلاً کسی که مزاج گرم و خشک دارد برای اینکه هوای بیشتری در بدن او به جریان درآید و حرارت ذاتی او کم شود ، بینی بزرگتری برای آنها خلق شده است . ولی عده ای بینی خود را عمل جراحی کرده و در نتیجه جریان هوا در بدن آنها کم می شود و در طولانی مدت ، دچار مسائل روحی و عصبی فراوانی خواهند شد که دلیل آن را نمی دانند .

افراد صفراوی در تصمیم گیری ها دقیق بوده و مبارزه طلب هستند . گاهی باعث رنجش دیگران می شوند و به ادبیات و ریاضی علاقه نشان می دهند . این افراد با خوردن غذاهایی با طبع گرم مثل ادویه ها دچار مشکل خواهند شد از جمله ممکن است دچار خارش بدن ، سنگینی سر ، بی خوابی ، جوش صورت و دهان ، سردرد و آفت دهان شوند .

در حالت طبیعی، اخلاط اربعه در بدن هر شخص سالمی باید به حالت تعادل باشد تا زندگی و ادامه ی حیات او مقدرر باشد. با مطالع اخلاط اربعه به طور جداگانه، وظیفه ی هر یک مشخص خواهد شد

نشانه های غلبه ی صفرا عبارت است از:

تشنگی و سوزش جگر، زبری پوست صورت، زردی چشم، کدورت ادرار، عصبی شدن، ناراحتی معده، تلخی دهان، کم اشتهایی، حالت تهوّع، سردرد و درد شقیقه، سیاهی رفتن چشم، سرگیجه، خشکی پوست، ترک خوردن پوست دست و پا، گرمی بدن یا داشتن تب، جوشش فم المعده، دیدن خواب های هولناک، مانند جنگ و ستیز، پوسته پوسته شدن پوست سر (شوره ی سر) نمایان شدن لکه های سفید یا قهوه ای در صورت و یا دیگر اعضای بدن، ریزش مو، ابتلا به بیماری آلو پسی(ریزش موضعی مو)، علاقه به نوشیدن آب یخ و خوردن یخ، یبوست مزاج، بهانه جویی و تند خویی. این گونه افراد را صفراوی مزاج گویند.

همه یا اکثر نشانه های یاد شده در بیشتر افراد صفراوی مزاج دیده می شود؛ البته میزان بروز این نشانه ها به مقدار غلبه ی صفرا بستگی دارد.

جایگاه و محل تجمع این چهار خلط در بدن کجاست ؟

    این چهار خلط در بدن جایگاه مشخصی دارد، سودا در طحال، صفرا در کیسه صفرا، خون در کبد و بلغم در کل بدن ( لنف) ذخیره می شود.

        در درمان بیماری ها، سعی بر آن است که مزاج افراد را به اعتدال نزدیک کنند مثلا اگر مزاج فردی سرد و خشک است دارو و غذاهای گرم و تر به وی تجویز کنند تا به اعتدال نزدیک شوند مزاج تر یعنی میزان آب زیاد است و مزاج خشک یعنی میزان آب کم است.

        هرچیزی که ( حالات روحی روانی و یا انواع داروها یا غذاها و خوراکی ها) در بدن انسان باعث شود که گرمی بدن یا احساس گرمای بدن بیشتر شود ( بدون آن که درجه حرارت بدن بالا رود) دارای طبع گرم و عکس آن دارای طبع سرد است.

هر یک از طبایع دارای آثار عینی و ویژگی های قابل مشاهده جسمی و نیز حالات خاص روحی و عصبی می باشد که در زیر برخی از موارد ذکر می شود:

نگاه کوتاه بر طبایع و آثار عینی و ویژگی های جسمی و روحی آنان

۱) دموی ( گرم و تر)

            شیرینی طعم دهان، سنگینی سر، سرخی رخسار و زبان، سستی در اعضا، میل به خواب، خمیازه، دمل و جوش، خون ریزی بن دندان ها، سرخی ادرار، درد سینه و حلق، تنگی نفس، احساس گرما در بدن، کف دست گرم، خوش بین، شعردوست، عاشق پیشه، اهل ریسک، کینه ورز نیستند، کمتر عصبانی می شوند و فوری عصبانیتشان فروکش می کند.

 ۲) صفراوی (گرم و خشک)

          تلخی دهان، زردی رنگ بدن و زبان و چشم ها، خشکی بینی، تشنگی مفرط، قی و سوزش سرمعده، بی خوابی، تخلیل و رویای زرد، ترش رویی، خشم، پرخاشگری، بی تابی، زردی ادرار، ترکیدن دست و پا، جوشش دهانه معده، درد پهلوها، احساس سوزن سوزن شدن بدن، تندی تنفس، ضعف، خشکی و لاغری خاص اندام ها، احساس گرما در بدن.

   ۳) بلغمی (سرد و تر)

        ترشی دهان، سفیدی، نرمی، سستی پوست بدن، ضعف گوارش، افزایش بزاق دهان، خواب زیاد، کندی حواس، رقیق شدن آب بینی، تخیل اشیای سفید، شل صحبت کردن، خستگی زیاد، زبان باردار و مرطوب، سفیدی ادرار، سفید شدن ریش و مو قبل از پیری، بدن و کف دست سرد، بدگمانی، بدبینی، بی قیدی، کند ذهن و کند فهم، ابتلا به بیماری های رطوبتی و سکته، نظم گرا، ریسک نمی کنند، پایبند به قانون هستند.

۴) سودا ( سرد و خشک)

      شوری دهان و بی حوصلگی در حرف زدن، شنیدن حرف دیگران، تیرگی رنگ رخسار، لاغری، بیزاری از سر و صدا، ترس از مرگ، تندخویی، زودرنجی، تشویش، غضب، بیقراری، اشتهای کاذب، سوزش سرمعده، فکر و خیال، هراس بی سبب، تردید و دودلی، تنهایی و گوشه گیری، اندیشه های بد و خیالات حزن انگیز، وسواس، بی خوابی، رویای سیاهی در خواب، اگر سودا وارد مغز شود باعث ضعف اعصاب می شود، ترس، مردم گریزی، سستی نبض، فرو رفتن چشم ها، خودکشی، پر مو بودن بدن، کف دست سرد، رویاهای مهیج و کابوس، یبوست مزاج، تاثر از اتفاقات و اندیشه های بد غصه دار و بی ثبات.

             حکما معتقدند که تغییر مزاج سودایی خیلی مشکل است و نیز معتقدند که بلغم راس بیشتر بیماری هاست و عسل را یکی از خوراکی های مهم بلغم زدا می دانند.لازم به ذکر است که هر یک از اجزای بدن نیز دارای طبع خاصی می باشد. مثلا شادی ها گرم، امید گرما آفرین، ناامیدی و غصه و کینه سرد است.

آیا طبع مواد غذایی روزانه خود رامیدانید ؟

مواد غذایی گرم و تر، دموی، باد، خونی، بهاری:

ماست چکیده، کره محلی، شیر محلی تازه گاو و شیر گوسفند

صیفی جات: خربزه، خیار چنبر، طالبی و گرمک

میوه ها: آناناس، انجیر تازه و خشک، انگور، خرما، قیسی، گیلاس، گلابی، سیب شیرین، مویز، موز، بالنگو، اقسام توت و کشمش

ریشه ها: انواع ترب، زردک، سیب زمینی ترش، شلغم و هویج

حبوبات: گندم و اقسام لوبیا

گوشت ها: میگو، مرغ محلی، جگر سیاه و سفید، پاچه، بره، بوقلمون، زبان و چشم

مغزهای گیاهی: بادام درختی شیرین، بادام زمینی، تخم طالبی، تخم خربزه و کنجد

متفرقه: شیره انگور، روغن کنجد، روغن بادام تلخ، ارده، روغن گاو، دنبه، سمنو و خاکشیر

 مواد غذایی گرم و خشک، صفراوی، آتش، تابستانی:

لبنیات: پنیر کهنه

صیفی جات: بادنجان و فلفل سبز

میوه ها: انبه، به، زیتون و نارگیل

ریشه ها: چغندر، پیاز، سیر، کلم قمری و موسیر

سبزی ها: برگ چغندر، پونه، نعناع، پیازچه، ترخون، ریحان، مرزه، شاهتره، شوید، شنبلیله، گزنه، اقسام کلم بستانی، تره تیزک(شاهی)، جعفری، رازیانه، کرفس، مارچوبه، تره و تره فرنگی

حبوبات: جوی دو سر(چاو دار)، لپه، نخود و برنج کته ای

گوشت ها: آهو، اردک، بلدرچین، بنگشت، کمتر، شتر، خروس، شترمرغ، کباب و دل

مغزهای گیاهی: بادام هندی، بادام درختی تلخ، بادام کوهی، پسته، پسته کوهی، تخم آفتابگردان، چلغوز، گردو و فندق

ادویه ها: آویشن، اسپند، چای سبز و سیاه، خردل، دارچین، فلفل، گلپر، زردچوبه، زنجبیل، زنیان، زیره، انسیون، کاکائو، زعفران، سیاهدانه، وانیل، نمک و هل

متفرقه: سیلو، عسل، شکر سرخ یا سفید، عرق بهارنارنج، روغن زیتون و سرخ کردنی ها

 مواد غذایی سرد و خشک، سودایی، خاک، پاییزی:

لبنیات: کشک و قارا

میوه ها: ازگیل، تمشک، آلبالو، انار ترش، سنجد، بالنگ، سیب ترش، نارنج، لیمو ترش، لیمو عمانی، گریپ فروت، غوره، کنار، ذخال اخته، به ترش، زرشک، زالزالک، شاه توت و تمر هندی

سبزی ها: ترشک، ریواس و گشنیز

حبوبات: ارزن، بقله خشک، برنج آبکش، جو، ذرت، عدس و ماش

گوشت ها: گاو، بز، قلوه، سیرابی و شیردان

مغزهای گیاهی: بلوط خوراکی و شاهدانه

ادویه ها: سماق، نشاسته و قهوه

متفرقه: سرکه، شکر فراوری شده صنعتی، آبغوره و انواع روغن صنعتی (کانولا، ذرت، کلزا، نباتی، جامد)

 مواد غذایی سرد و تر، بلغمی، آب، زمستانی:

لبنیات: پنیر تازه، خامه، دوغ، ماست، سرشیر و شیر پاستوریزه

صیفی جات: خیار، اقسام کدو، گوجه فرنگی، هندوانه و کدو حلوایی

میوه ها: توت فرنگی، آلو، آلوچه، پرتقال، انار شیرین، زردآلو، شفتالو، شلیل کوهی، لیمو شیرین، نارنگی، هلو، کیوی و آب فشرده انار

ریشه ها: سیب زمینی

سبزی ها: اسفناج، بامیه، خرفه، قارچ خوراکی، کاسنی، کاهو و لوبیا سبز

حبوبات: بقله تازه و نخود سبز

گوشت ها: انواع ماهی و مغز گوسفند

مغزهای گیاهی: تخم کدو، به دانه، تخم هندوانه و خشخاش

متفرقه: اسفرزه، گلاب و ماء الشعیر

 

صفرا مزاج ها چگونه افرادی هستند وچه خصوصیاتی دارند

ویژگیهای فرد بزرگسال صفراوی رو تشریح میکنیم:

صفرا در طبیعت به آتش تشبیه شده است  

شخص صفراوی یعنی شخصی که عنصر آتش از ارکان اربعه در وجودش از بقیه عناصر آب و خاک و هوا؛بیشتر باشد

{ جنّ مطلقا از عنصر آتش ساخته شده...}...زنبور هم از جنس صفراست...

حال اگر خصوصیات آتش را بررسی کنیم خواهیم دید چرا این طبع را به این نسبت داده اند :

  • تا همه عوامل تشکیل آتش نباشد شعله ور نمیشود  .
  • زود مشتعل میشود و زود خاموش میگردد
  • آتش و حرارت همیشه به سمت بالا حرکت میکند مثل صفرا! پس هیچ وقت رسوب ندارند
  • در آتش هیچ میکربی رشد نمیکند و صفراوی ها معمولا بدن سالمی دارند

          صفرا باعث تیزی و حدت در جریان خون میشود ...خون در مغز این افراد سریع تر جریان دارد پس مطالب رو زود میفهمند!!حافظه خوبی دارند ...حدت ذهن دارند و اکثرا بسیار سریع حرف میزنند ..

اعتماد به نفس و جسارت بالایی دارند که البته شدت و ضعف دارد

یعنی ادمهای صفراوی یک قالب و تابلوی مشابه هم دارند با یک طیف وسیع ....

گاهی پر انرژی و پر تحرک هستند گاهی بی رمق و خسته

گاهی میل جنسی بالایی دارند و گاهی کم

اصلا تحمل ریاست دیگران رو ندارند !!! زیاد انتقاد پذیر نیستند  

خوابشان کم است و گرمای تابستان کم حوصله و بی رمقشان میکند ...

صفرا داغه مثل آتش پس حرارتش چربیهای بدن رو میسوزاند پس معمولا آدم صفراوی لاغر هست

چهره افراد  صفراوی:

            اکثرا صورتهای کشیده ای دارند با بینی و یا دهان بزرگ!!یا هردو بزرگند یا یکی از آنان  

چون صفرا از عنصر آتش ست و باید از یک راهی خارج بشود تا نسوزد !! راه خروجش هم بینی و دهان است ...حالا اگر فرد  صفراوی دماغش را عمل کند در واقع سیستم تهویه حرارت بدنش رو دستکاری کرده است ....

ممکن است بر حسب شدت حرارت چشمای ریزی داشته باشند , بدنشون لاغر و رگهای پشت دستشون برجسته و مشخص است

مردان صفراوی از قسمت جلوی سر ریزش مو پیدا می کنند

در دوران بلوغ قسمت پیشانی و گونه ها جوش میزند و کمتر در ناحیه چانه جوش مشاهده میشود  

چون حرارت دارند ،فولیکولهای مو در بدنشان میسوزد و بدنشان مثل آدمهای دموی مزاج پرمو نیست...

قفسه سینه باریک و قد و اندام لاغر و کشیده ائی دارند

رنگ پوست متمایل به زرد است و حالت سبزه و گندمگون ندارند

موی سر افراد صفراوی لخت و صاف نمیشود اکثریت موهای  خشک و مجعد دارند

             حالا یک بار دیگه ویژگیهای ظاهری افراد صفراوی رو مرور کنید علیرضا خمسه رو تجسم کنید ...این نمونه بارز مزاج صفراوی هست

خاله شادونه!!که برنامه کودک اجرا میکند هم کاملا چهره افراد صفراوی مزاج رو دارد!!.

میزان بزرگی دهان و بینی رو نسبت به فردی با مزاج معتدل می سنجیم به هر حال یه بزرگی در دهان یا بینی هست البته بستگی به شدت حرارت و صفرا دارد. آدمهای صفراوی مزاج در نیمه ماه قمری وقتی قرص ماه کامل است دچار جوش و خروش بیشتری میشوند و احتمال اینکه برخوردها و رفتارهای گزنده ای نسبت به دیگران داشته باشند بالا تر است..

همانطور که جاذبه ماه باعث جزر و مد آب دریاهاست ،جزر و مد در بدن گرم مزاجان هم اتفاق می افتد یعنی صفراوی ها و دَمَوی ها...

      مثلا ممکنه در نیمه ماه قمری فرد صفراوی دچار عصبانیت های زودرس شده برخوردهای تند و شتاب زده ای نسبت به دیگران داشته باشد و قضاوت ها و برداشتهای نادرست که البته چون هیچ خودخوری ای ندارند و اکثرا افراد بی پرده و جسوری هستند ممکنه بسته به شرایط و نوع تربیت و هزار فاکتور موثر دیگه؛قضاوتهای نادرست نسبت به شخص مقابل رو به زبان بیارون و باعث دلخوری بشوند...

حتی ممکنه این اشخاص در نیمه ماه قمری اوضاع یک سایت رو به هم بریزند اما کم کم از 17 ماه قمری به بعد آرام میشن و به گوشه ای می خزند و ارسالهای عادی رو از سر میکیرند...و نسبت به خیلی چیزها بی تفاوت تر میشوند

اصولا صفراوی ها عجول هستند و بعضا با شتاب تصمیم میگیرند

هر گز گرم مزاجان صفراوی کار امروز رو به فردا نمی اندازند ..تاخیر و شک و دودلی در اجرای تصمیم ها ندارند...

باز هم بسته به نوع تربیت و شرایط زندگی!!صفراوی ها میتوانند فرماندهان و مدیران جسوری باشند

مزاج صفراوی رو اگر در جهت مثبت رشد بدهید  انسانهای فوق العاده و شجاع و سالمی میشوند !!

مثال:

این ویژگی افراد صفراویست که بسته به نوع تربیت و فرهنگ و ظرفیت وجغرافیای محل زندگی متغییر میباشد تا اینجا باید متوجه شده باشید که همه صفراویها به یه اندازه صفاتشون نمود پیدا نمیکنه

       سن صفراوی+فصل تابستان+مزاج پایه صفرا+عدم یادگیری در کنترل خشم های آنی در خانواده !!!=

موهای افراد صفراوی مزاج خیلی زود چرب میشه گاهی اغلب افراد اظهار دارند بلا فاصله بعد از استحمام مو های چرب دارند ...

به خاطر اینکه صفرا چربیهای بدن رو میسوزونه و میاره بالا(مثل آتش و حرارت که همش میاد بالا) بعد چربیها رو از طریق پوست سر دفع میکنه..به خاطر همین چربی سوزیه که صفراویها لاغرن و هر چی میخورن چاق نمیشن

 

پس اگه با یکی از دوستاتون مصاحفه کردید و حس کردین کف دستش داغ و خشکه(بدون عرق) بدونید طرف صفراوی مزاجه...

اگه خیلی با علاقه مطالب این تاپیک رو به خاطر بسپارید با همین مصاحفه ساده میتونید خیلی چیزها رو در مورد دوستتون حدس بزنید...

صفراوی ها علاقه زیادی به خوردن آب یخ دارند

یخ که داخل معده شد سرماش به کیسه صفرا میرسد و صفرای داخل کیسه رو بلور میکنه و این میشه مقدمه تشکیل سنگ صفرا!!!....

بعضی افراد از عرق بد بوی بدن شاکی هستند عرق افراد سر د مزاج بوی بدی نداره اما عرق بدن افراد گرم مزاج مثل همین صفراوی ها ؛بدبوست

بچه صفراوی یه بچه لاغر و کم غذا اما فوق العاده شیطون و پرتحرک هست که مادرش میگه: بچم هیچی نمیخوره اما دیوار راست رو میگیره میره بالا!! بی قراری ناشی از مزاج گرم توی خواب هم راحتش نمیذاره.. شب گوشه اتاق می خوابه صبح توی ایوون باید پیداش کنی... ..

باز هم بسته به خیلی چیزا و تربیت پایه و...ممکنه فرد صفراوی اهل هارت و پورت و بلف زدن باشه..که این هم خودش طیف وسیعی داره و در همه صفراویها به یه شدت و میزان نیست

اگه دو تا صفراوی با هم ازدواج کنن زندگی پر شور حرارتی خواهند داشت

بدیش اینه که وقتی دعواشون بشه ظرفی سالم توی آشپزخونه نمی ذارن ...یه بدی دیگه هم اینه که ممکنه هر کدوم بخوان رییس باشن

زن بلغمی هم میتونه با شوهر صفراوی کنار بیاد چون آرام و صبوره...اما آخرش این شوهر صفراوی از دست زن بلغمی و سرد مزاجش یا دق میکنه یا معتاد میشه...

اگه زن صفراوی و مرد بلغمی باشه این مرد میشه زن ذلیل ...چون صفراویها دوست دارن رییس باشن...

یه سوال؟ به نظرتون چه مشاغلی در جامعه برای صفراوی ها مناسب نیست؟؟

بدترین شغل برای صفراویها فروشنده بودن و راننده تاکسی بودنه!!داغون میشن اساسی..

مثال:

         یه پدر بزرگ 86ساله دارم که خیاطه. ..هنوزم که هنوزه میشینه با دقت یه پیرهنایی برای مادربزرگم میدوزه بیا و ببین....یه عمری مانتو مدرسه ماها رو پدربزرگم میدوخت

این پدربزگم یه تابلوی صفرای خالصه:

هنوز روی پای خودشه بدون کوچکترین وابستگی به کسی

شاد و خندون و در عین حال زود جوش میاره و زودی خاموش میشه

این همه سال ذررره ای کینه از کسی به دل نگرفته

لاغر

موهای جلوی سرش ریخته

بینی بزرگ!

عاشق رنگ قرمز

زود تصمیم میگیره و بی معطلی و دودلی! تصمیمش رو اجرا میکنه گاهی عجول به نظر میاد...

  احتمال ابتلا به فشار خون و انسداد عروق قلبی در افراد صفراوی مزاج کمه..افراد صفراوی مزاج دچار افزایش چربی خون نمیشن..

      در فصل تابستان با خوردن گرمی ها و استنشاق بوی گرم مثل بوی اسپند دچار سردرد در قسمت پیشانی میشن...زیاد زیر آفتاب موندن ...ورزش کردن زیر آفتاب برای اونها شدیدا مضر هست و باعث جوشش صفرا و بروز این سردرد میشه

         برای بهبود سردرد صفراوی و خشم ناگهانی صفراوی بهترین درمان نوشیدن شربت سکنجبین هست که با سرکه طبیعی و عسل درست شده باشه نه سکنجبین پاستوریزه بازار!!

       آکنه صورت که در سن صفرا و در فصل تابستان و گرما و با خوردن شیرینی و گرمی ها بدتر میشه ...آکنه صفراوی قسمت چانه رو در گیر نمیکنه بلکه محدود به گونه ها و پیشانی و سر هست..آکنه های نوک تیز که نوکش زرده نشانه غلبه صفراست...

صفراوی ها دچار اگزما و خارش های پوستی میشن که در فصل تابستان و با خوردن گرمی بد تر میشه اما زمستان از این اگزما در امانند

غلبه صفرا میتونه باعث آروغ تلخ،مزه تلخ دهان و حالت تهوع بشه...

کلا مزه تلخ دهان نشانه غلبه صفراست ...یه دوستی داشتم مدتی دچار غلبه صفرا بود آنقدر از تلخی دهان شاکی بود که میگفت شب اگه بخوابم خواب ببینم دارم شیرینی می خورم اون شیرینی توی خواب هم مزه تلخ میده....

ادرار غلیظ و زرد پررنگ همراه با سوزش و بوی تند نشانه غلبه صفراست

یادمه یه مریضی داشتم این شکایت رو داشت بهش میگفتم ممکنه عفونت ادرار داشته باشی میگفت نه من هر وقت گرمی بخورم اینطور میشه....

غلبه صفرا در مغز باعث خشکی مغز و عصبانیت های آنی میشه که میتونه منجر به جنون و پرخاشگریهای خطرناک بشه ....مقدمه ورود به این مرحله ،بی خوابی هستش ....

اگه کمی بیشتر طب سنتی رو تحویل بگیریم اونوقت با روزی دو سه استکان شربت سکنجبین حال این جور ادما حسابی جا میاد هم راحت می خوابن هم تلخی دهن رفع میشه هم جلوی خشم انی اونم زیر ظل آفتاب یه ظهر گرم!!گرفته میشه...

            اگه شربت سکنجبین سخته،میتونید از شربت آب لیموی تازه استفاده کنید ...

اتفاقا بارها بهش گفتم شربت آب لیمو بخور ! بعد از 10 روز مقداری اب لیمو ریخت داخل چای و خورد میگفت درجا تلخی دهنم برطرف شد و دیگه هم پیش نیومد...

             یه مشکل صفراوی ها خصوصا پسرهای صفراوی ،طاسی سر در قسمت جلو ی سر هستش برای جلوگیری از این طاسی بهترین کار حجامت در سن اوج صفرا یعنی حدود 20الی 28 سالگی هستش (حجامت بین دو کتف و حجامت سر تحت نظر پزشک وارد وبا تجربه!)

صفراوی ها عموما خواب دعوا مرافعه و جنگ و بزن بزن و جکی جان و بروسلی میبینن

صفراوی ها چکار کنند تا سالم تر بمانند؟؟

از هوای خنک بیشتر بهره مند بشن ..

از کار و ورزش و فعالیت زیر آفتاب خصوصا در فصل تابستان خودداری کنند

بهترین زمان ورزش براشون صبح زود یا غروب و شب هست وقتی هوا خنکه..

شربت آب لیمو رو فراموش نکنن

مایعات بیشتر مصرف کنن تا ادرارشون به رنگ زرد لیمویی باشه ..ادرار غلیظ و زرد و پررنگ با سوزش نشانه اوج گرفتن صفراست پس با مصرف مایعات خنک مثل شربت آب لیمو و سکنجبین ،این حالت رو رفع کنن

بهتره با مطالعه بیشتر راههای کنترل خشم و عصبانیت رو یاد بگیرن!!

وبا عمل بیشتر به احادیثی که در این زمینه اومده و با تکرار و تمرین ، بر خشم های انی خودشون غلبه کنن چون همونطور که گفتم مزاج خشم ،گرم و خشکه و باعث سوخت صفرا و تولید اخلاط بیماریزا در بدن هر فردی خصوصا افراد صفراوی مزاج میشه

 

غذاهای مضر برای افراد صفراوی مزاج:

 مصرف زیاد ادویه و تخم مرغ و سیر و گوشت قرمز ...موز ..خربزه...آناناس ...طالبی ...انجیر...گردو...پسته...فندق...سیاه دانه و شنبلیله..

اینها رو میتونن مصرف کنن اما زیاده روی نشه...

خواه نا خواه ادم صفراوی میگه از گردو و فندوق خوشم نمیاد چون هر وقت می خورم دهنم آفت میزنه یا جوشای صورتم بیشتر میشه....

بهتره غذاهای گرم مزاج رو با مُصلــِــح ؛ - یعنی یه چیزی که از گرمیه مزاج اون غذا کم کنه و معتدلش کنه- مصرف کنن

غذاهای سازگار با مزاج صفراوی ها:

مرکبات..خیار – انار – زرشک – گیلاس – آلبالو – گوجه سبز - سوپ جو – کاهو – اسفناج – لیموترش تازه همراه با غذا و....

بهترین نوشیدنی برای رفع عطش صفراوی ها که اتفاقا خیلی هم عطش دارن ؛عرق کاسنی و عرق شاه تره هستش

میتونن نیم ساعت قبل از غذا یه لیوان شربت زرشک بنوشند

میتونن تخم خیار+تخم کاهو+مغز تخم هندوانه+تخم کاسنی(هر کدوم رو که تونستید از عطاری گیر بیارید) به مقدار مساوی از هر کدوم آسیاب کنید با هم مخلوط کنید و یه قاشق غذا خوری از این مخلوط رو در یه لیوان آب حل کنید و میل کنید ....این برای فرونشاندن صفرا و عطش ناشی از اون خیلی مفیده...

بیماریهایی که صفراویها مستعد ابتلا به اونها هستند:

اضطراب

تپش قلب

سوزش ادرار بدون علت

اگزمایی که تابستونا بدتر میشه

لاغر شدن شدید و بی علت

شوره سر

لکه بینی و افزایش خونریزی قاعدگی

سرفه خشک

            فقط یادتون باشه این مزاج یه مزاج عادی هستش من بیماری و مرض بهتون معرفی نکردم بلکه مزاج خیلی از ادمای عادی دور و برمون رو که روزمره باهاشون سرو کار داریم گفتم و اینکه چیکار کنن تا سالمتر باشن چی بخورن چی نخورن ...چه اخلاقایی دارن

بسته به تربیت و محیط زندگی ممکنه از تابلوی صفرا صفات خوب یا بدش بیشتر نمود پیدا کنه...

.از رئیس جمهور و یه فرمانده موفق و شجاع جنگ تا آدم دم دمی مزاج و بد اخلاقی که هیچی توش نیست...

اگه درست تربیت بشن و خودشون هم در خصوص تربیت خودشون بیشتر کار کنن به نظرم میتونن انسانهای موفقق و نو آور و مبتکری باشن

گرم مزاجهای آینده ساز!!!...

اختلال دو شخصیتی با دو قطبی فرق داره با هم !!

وقتی میگیم "اختلال" یعنی فرد دچار غلبه یه خلط مثلا صفرا یا ...شده و بیماره و احتیاج به درمان داره نه اینکه مزاجش صفرا باشه...

همونطور که صفراویها خودشون بی کینه هستن توقع دارن دیگران هم از رفتارهای اونا کینه ای به دل نگیرن اگه مثلا سر یه سودایی قاط بزنن ،سودایی خودخوری میکنه و به دل میگیره صفراوی میگه:اه!چه ادم بی خودی!!مگه من چی گفتم؟!!...یعنی از همه توقع بی خیالی داره... (حتی سودایی مدتها از کارهای خودش عذاب وجدان داره و هی گیر میده به قضیه!!)..

صفراوی زود پشیمون میشه و گیر نمیده ...زود بی خیال میشه چون گیر نمیده به نظر میاد پشیمون نشده...

در مورد دومی ( خون ) مزاجها : اونا هم گرم مزاجن و بسته به شدت حرارت ممکنه بینی و دهان بزرگی داشته باشن

 با توجه به اینکه شیطان و دودمانش همه از جنس جن هستن و جن هم از آتش پس فکر کنید ببینید وقتی به شیطان جولان تاخت و تاز میدیم چه بلایی سرمون میاد

از علایم غلبه خلط صفرا بر بقیه اخلاط(یعنی خون و بلغم و سودا) :

بی اشتهایی – دیدن خواب های جنگ و ستیز و هولناک

تهوع و و یه نیمچه استفراغی که یه مایع تلخ زرد – سبز رو از معده به دهان بالا میاره

گزگز و سوزن سوزن شدن پوست , مزه تلخ دهان , زرد شدن رنگ چهره , زبان زبر و خشک میشه

فرد احساس گرما میکنه و از نسیمهای خنک لذت میبره

اگه یه وقت در اثر ناپرهیزی و افراط و تفریط دچار این علائم شدین و احساس کردین که صفرای خونتون بالا زده بهتره ترکیبات صفرا بُر مصرف کنین

مثلا دم کرده نعنا قبل از غذا و هویج و آرتیشو یا کنگر فرنگی........اینا صفرا بُر هستن

صفراوی شدن باعث یه سری سردردهایی میشه که نوشیدن یه لیوان چای که لیمو ترش داخلش چلونده باشیم میتونه خیلی سریع باعث بهبود این سردرد بشه

در مزاج صفراوی پوست به رنگ زرد درمیاد

در پزشکی هم داریم اگه مقدار بیلی روبین که یکی از اسیدهای ذخیره شده در کیسه صفراست بالا بره پوست بدن زرد میشه

البته این زردی همیشه اولش از سفیدی چشم شروع میشه

یعنی اگه از فرق سر تا نوک پا زرد باشه اما صلبیه و سفیدی چشم زرد نباشه این زردی ناشی از صفرا نیست بلکه: شاید مرکبات زیاد خوردین یا تیرویید کم کار بوده که بدون درگیر شدن چشم ، بقیه بدنتون زرد شده

به هر حال تا اینجا با ترکیب مطالب طب قدیم و جدید :

زردی پوشت ناشی از غلبه صفرا اول از همه از سفیدی چشم شروع میشه و بر حسب شدت پوست بدن رو هم درگیر میکنه و درگیری پوست بدون درگیری چشم نداریم البته اگر در اثر انسداد مسیر خروج صفرا به روده صفرای خون بالا بره خارش پوست هم داریم (خارش + زردی پوست که مایل به سبزه

طبایع چهار گونه در طب سنتی

همانطور که اشاره شد طب سنتی از زاویه ای دیگربه امراض وبیماریها نگاه می کند .در طب سنتی اساس تشخیص بیماریها براساس طبایع چهارگانه است . ودر حقیقت بیماریها را اختلا ل این طبایع می دانند .(طبایع دموی( -گرم وتر )-صفراوی( گرم وخشک) -بلغمی (سرد وتر )-سوداوی (سرد وخشک)

به همین ترتیب اساس درمان بر اساس طبایع است . که با روشهای زیر صورت می گیرد

تجویز داروهای گیاهی که طبیعت آنها بر ضد آن ماده است .حجامت وفصد (روشهای خونگیری در مواقعی که معتقدیم تزاید خون از اخلاط فاسدی است که درمان آنها با سایر روشهای درمانی امکان پذیر نیست یا مشکل است .)،حجامت گرم وخشک (یا بادکش گذاری )ماساژ درمانی ،روغن مالی بدن ، نوره (یا همان نظافت سطح بدن از موهای زائد با ماده نظافت )،سعوط (یا ریختن داروی خاص در بینی ) ،کحل (ریختن دارویخاص درون پلک چشم )، قی (برگرداندن اخلاط فاسد در معده )،بخور ،پاشویه وپاره ای روشهای دیگر که بعدا ارائه خواهد شد .

 

در این بین همانطور که مشاهده می شود روشهای درمانی طب سنتی با بعضی روشهای درمانی طب جدید مشترک می باشد .اما در اینجا بطور مختصر اختلال طبایع چهار گانه را توضیح می دهیم

 

۱-طبع دموی :این طبع از اجزا' طبایع گرم است که دارای دو جزئ گرمی وتری است . که همان ازدیاد خون است . در این طبع بیماران به طور کلی از احساس گرما شاکی هستند ،به طوریکه تحمل آنها به محیط های گرم کم و محیط های خنک و سرد برای آنها مطلوبتر است .معمولا دارای علائم سنگینی سر خمیازه ، دهن دره ،چرت زدن ، کندی حواس ، شیرینی دهان ،و سرخی رنگ بدن وزبان هستند . از لحاظ تیپ جسمی و روانی اینها افراد چاق بذله گو ،شوخ طبع با حوصله ومعاشرتی هستند

 

۲-طبع صفراوی : (گرم وخشک ) : این افراد دارای مزاج گرمند (عدم تحمل به گرما ) ولی به علت تزاید صفرا (خون سوخته )رنگ وچهره زرد و بدن لاغر دارند ودر دهان خود طعم تلخی احساس می کنند . معمولا کم اشتها وکم خواب هستند واز حوصله کمتری بر خوردار هستند . به طوریکه تحریک پذیر هستند واز کسلی وکاهلی خاصی رنج می برند .احساس عطش و تشنگی دارند .در بعضی جاهای بدن خود احساس سوزش و گرمای موضعی دارند .(کف دست و پا ) و روی بدن آنها جوش ودمل دیده می شود

 

۳- طبع بلغمی : (سرد وتر ):این افراد اغلب دارای چهره رنگ پریده بدنی بی حس وچاق هستند.افسرده خو وتنبل هستند واز این رو واقع گرا هستند واهل ریسک نیستند (بر عکس دموی مزاج ها ) پر خواب و پر اشتها ودارای بدن ورم کرده هستند و به سرما تحمل ندارند .

 

۴-طبع سوداوی : (سرد وخشک )با علائم لاغری کم اشتهائی ،بدن خشک وتکیده ،یبوست مزاج و دارای تفکرات رویائی واغلب منزوی ودرون گرا هستند.                                      

مزاج چیست؟ طبع چیست؟

مزاج، به معنای آمیختن دو چیز با یکدیگر است.3 در واقع، مزاج، کیفیت و حالتی است که از واکنش متقابل اجزای مواد متضاد یا همان عناصر چهارگانه (خاک، آب، هوا و آتش) به وجود می‌آید. در این واکنش متقابل، بخش زیادی از دو یا چند مادۀ متضاد با هم ترکیب می‌شوند و بر یکدیگر تأثیر می‌گذارند. از این ترکیب، کیفیت و حالتی به وجود می‌آید که آن را «مِزاج» نامیده‌اند. حاصل این فعل و انفعالات در بدن انسان، چهار نوع حالت یا مزاج را به وجود می‌آورد که عبارت‌اند از: «سردی»، «گرمی»، «خشکی» و «رطوبت(تری)».

به طور کلّی، مزاج در انسان یا متعادل است و یا نامتعادل. مزاج متعادل،4 مزاجی است که در آن، مقدار ترکیبیِ صفات یا کیفیت‌های متضاد (سرما، گرما، خشکی، و رطوبت) با هم برابرند. مزاج نامتعادل، مزاجی است که در آن، این کیفیت‌های متضاد چهارگانه، به صورت نابرابری با هم ترکیب شده‌اند. معنای تعادل در طب، این است که به هر انسان یا هر یک از اندام‌های بدن انسان (بسته به نوع مزاج غالبی که دارد)، به میزان لازم و کافی گرما، سرما، خشکی و رطوبت رسیده باشد. البته یادآوری این نکته لازم است که فقط انسان است که مزاجش به میزان زیادی تغییر می‌کند و در بعضی اوقات به دلیل تغذیۀ ناصحیح، دچار عدم تعادل مزاجی و غلبۀ کامل یک مزاج دیگر (غیر از مزاج غالب خودش) می‌شود.

از دیدگاه اطبّای قدیم و کارشناسان طبّ سنّتی (ایرانی ـ اسلامی)، در انسان، چهار طبع (خلط) وجود دارد که عبارت‌اند از:طبع سودایی( طبیعت سرد و خشک)، طبع بَلغَمی( طبیعت سرد و مرطوب)، طبع دَمَوی ( طبیعت گرم و مرطوب) و طبع صفراوی( طبیعت گرم و خشک). نحوۀ تشکیل این چهار طبع (اخلاط اربعه) به این صورت است5 که بعد از خوردن غذا، ترشّحات معده، تغییراتی در مواد آن، ایجاد می‌کند و غذا به صورت مایع غلیظی در می‌آید که به آن، «کشکاب(کیموس)» می‌گویند.

کشکاب از راه روده‌ها جذب و به وسیلۀ عروق، به کبد می‌رود. کبد، با اعمال طبیعی خود، آن را می‌پزد (متابولیزه می‌کند) و با تغییراتی، مواد را تبدیل به مواد ساده‌تری می‌کند که قابل استفاده برای بدن باشد. این مواد، به چهار گونۀ متفاوت (اخلاط چهارگانه)، در می‌آیند. گونۀ اوّل که مانند گِل، کدر، تار و سنگین است «سودا» نامیده می‌شود. گونۀ دوم، «بلغم» نام دارد که مادۀ لزج و سفیدرنگی است که نسبتاً سبک‌تر بوده و روی سودا قرار می‌گیرد. خلط سوم، مادۀ قرمزرنگی است که «خون» یا «دم» نامیده می‌شود. خون، بدون هیچ تغییری و بلاواسطه صرف تغذیۀ بدن می‌شود و خلط چهارم، مادۀ زردرنگی است که از دیگر خلط‌ها سبک‌تر بوده و «صفرا» نام دارد.6

امّا اگر اَخلاط در کبد، به خوبی پخته نشوند و به اصطلاح حکما خام و یا نیمه‌پخته بمانند، قابل جذب نیستند و آنها را اخلاطِ «فاسده (مضرّه/غریبه)» می‌نامند. بر اساس این که کدام یک از این مواد چهارگانه، مورد احتراق و سوخت و ساز کامل قرار نگرفته باشند، بیمار، دارای غلبۀ طبیعتِ همان خلط خواهد شد.

 

جایگاه مشخّص چهار خلط در بدن عبارتند از

 سودا در طحال، صفرا در کیسۀ صفرا، خون (دم) در کبد و بلغم در کل بدن(سیستم لنفاوی) ذخیره می‌شوند.

در

/ 24 نظر / 112 بازدید
نمایش نظرات قبلی
مهدی

سلام ممنون از زحاماتتان [لبخند]

reza

از اطلاعات شما متشکرم اگر در زمینه فصد کلیپی دارید ممنون می شم ارائه کنید

پگاه

سلام بخدا یعنی تمام جملاتو توی ی کلمه خلاصه میکنم عاششششششششششقتونم....واقعا بی نظیر بود من فکر کردم ی مریضی بدی گرفتم.. تو رو خدا من 21سالمه و ب شدت ب کمک شما احتیاج دارم صفرای بدنم وحشتناک زده بالا. از چه طریق میتونم باهاتون ارتباط برقرار کنم؟؟؟ کلی سوال دارم...خیلی از علائم رو دارم ولی دهانم کوچیکه بینیمم همینطور خیلی جم و جورن...میتونم عکسمو بفرستم براتون؟؟

م. خ.

سلام از مطلب مفیدی که راجع به صفراوی مزاج ها نوشتید تشکر میکنم موفق باشید

ابراهیم

هرچند وقت نکردم همشو بخونم ولی باید بگم عالی بود

هادی

ممنون خانم مهربون از مطالب مفید و کاملتون با این مطالبتون ایمان اوردم که منم صفراوی خالصم حالا زندگیمو حول این می چرخونم هرچی دکتر رفتم چیزی حالیشون نشد دیگه خسته شدم و تصمیم گرفتم خودمو بهتر بشناسم تمام این مطلب رو باید کتاب کرد بازم ممنون اجرتون با خدا

معركه بود دستت درد نكنه يه دنيا تشكر

ریحانه

عالی بود و جامع.... واقعا ممنون

معصومه

خيلي ممنون از مطالب خوبتون خيلي به دردم خوردن

ناشناس

ازنون واقعا ممنونم .عال بود......عاااالی.[گل]